 |
| Sumber: Unsplash / Tim Gouw |
Sobat kaum rebahan, pasti kalian sudah tahu kan istilah quarter life crisis tersebut atau mungkin sekarang kalian sedang mengalaminya. Tapu ada juga yang mungkin diantara kalian yang mungkin gak tahu apa sih yang dimaksud dengan Quarter Life Crisis tersebut.
Jadi Quarter Life Crisis sendiri itu adalah krisis yang biasanya dialami oleh orang-orang berusia 18 hingga 30 tahun yang merasa tidak memiliki arah dan tujuan hidup. Selain itu orang yang mengalami Quarter Life Crisis ini cendrung hidupnya kurang bahagia, galau, dan sulit untuk menentukan masa depannya. Nah mungkin apa kalian sedang mengalami gejala-gejala yang sudah kita sebutkan tersebut?
Nah karena hal tersebut tentu membuat kalian jadi overthinking dan mudah stress bukan. Supaya gak makin parah, berikut merupakan beberapa trik menghadapi Quarter Life Crisis yang mungkin bisa kalian coba berikut ini.
1. Berhenti Membandingkan Dengan Orang Lain
Membandingkan orang lain terkadang membuat kita termotivasi agar bisa memiliki pencapaian yang sama baiknya dengan orang tersebut. Tapi disisi lalin, dengan kita membandingkan diri kita dengan orang lain justru akan membuat kita menjadi stress dan khawatir juga. Jadi sekarang kalian coba deh buat gak membandingkan diri kalian dengan orang serta lebih fokus dengan tujuan dan keinginan yang ingin kalian capai. Karena standar hidup diri kita dengan orang tentu berbeda dan gak bisa disama ratakan juga pastinya.
2. Ubah Keraguan Menjadi Tindakan Nyata
Nah terkadang orang yang mengalami Quarter Life Crisis suka merasa ragu untuk melakukan suatu hal. Banyak alasan yang membuat itu terjadi seperti trauma masa lalu atau tidak mau mengalami kegagalan tersebut. Nah coba sekarang ubah mindset kalian dan jalani saja apa yang selama menjadi keranguan kalian selama ini. Karena kita tidak akan pernah tahu kan apakah yang kalian lakukan siapa tahu saja berhasil dan sesuai keinginan kalian juga.
3. Temukan Support System Yang Siap Mendukung Kalian
Ketika sedang mengalami kesulitan dan kebimbangan karena Quarter Life Crisis, support dari orang-orang terdekat atau yang juga disebuy Support System juga perlu mendapat perhatian juga. Carilah orang-orang terdekat kalian yang punya minat yang sama serta bisa memberi dorongan dan semangat agar kalian tidak merasa kesepian untuk berjuang menghadapi berbagai masalah hidup yang kalian hadapi.
4. Belajar Mencintai Diri Sendiri
Terkadang ketika mengalami Quarter Life Crisis, satu hal yang menjadi permasalahan adalah kalian sering tidak bersyukur dengan apa yang kalian miliki. Karena pada dasarnya setiap orang memiliki keunikan dan ciri khasnya masing-masing. Nah jadikan itu semua sebagai pelecut dan motivasi kalian karena gak aka nada habisnya buat membandingkan untuk menjadi sama dengan orang lain yang justru akan membenai kalian juga tentunya.
Nah itulah beberapa cara menghadapi Quarter Life Crisis yang mungkin sedang kalian alami sendiri saat ini. Semoga kalian bisa melewati segala tantangan dan rintangan tersebut dan berharap yang terbaik untuk kita semuanya yah ditengah kehidupan yang cukup menantang ini.
0 komentar:
Posting Komentar