 |
| Sumber: Unsplash / Nick Morrison |
Sobat kaum rebahan, apakah di antara kalian ada yang sudah kembali beraktivitas setelah liburan panjang. Ataukah kalian justru masih libur atau bahkan belum pulang mudik. Yah harus diakui sih bahwa liburan panjang lebaran kemarin pastinya membuat kalian jadi mager lagi buat kembali berhadapan dengan realitas dan rutinitas sehari-hari.
Karena bisa di bilang masa-masa liburan panjang ini merupakan masa-masa dimana banyak banget dipakai untuk bisa bersantai dan melepaskan penat mereka dari segala rutinitas mereka sehari-hari. Terlebih di momen seperti liburan panjang lebaran kemarin pastinya membuat kalian susah move on dari liburan dan mager untuk beraktivitas pastinya.
Nah supaya kalian bisa semangat lagi beraktivitas setelah liburan panjang, berikut adalah beberapa cara mengembalikan semangat kalian untuk beraktivitas setelah liburan panjang bisa kalian coba. Dijamin bisa bikin kalian semangat menjalani aktivitas lagi deh.
1. Lakukan Olahraga Ringan
Sebelum beraktivitas lagi setelah liburan, kalian bisa mencoba olahraga ringan selama 10 hingga 30 menit. Karena dengan olahraga ringan kalian bisa mengembalikan semangat untuk siap beraktivitas lagi. Karena pada dasarnay olahraga akan merangsang hormon endorphin yang bisa mengurangi rasa sakit dan memberikan energi positif dan kalian bisa jadi lebih produktif deh.
2. Melakukan Meditasi
Hal berikutnya yang bisa kalian lakukan untuk mengembalikan semangat kalian untuk bekerja atau beraktivitas adalah dengan melakukan meditasi. Karena dengan melakukan meditasi bisa bermanfaat untuk mengolah emosi serta perasaan sehingga membuat kita bisa lebih fokus dan memberikan suasana hati yang lebih positif. Hal itu tentunya berefek untuk mengurangi tingkat stress saat kalian kerja atau beraktivitas tersebut.
3. Makan Makanan Bergizi
Yang satu ini juga gak kalah pentingnya dalam mengembalikan semangat kerja kalian setelah liburan kalian. Pastinya selama liburan panjang kemarin pola makan kalian sedikit berantakan kan. Nah tau gak sih bahwa dengan kita mengkonsumsi makanan yang bergizi ternyata bisa mengembalikan semangat kalian untuk bekerja atau beraktivitas apapun lho. Dan yang pasti juga akan berpengaruh pada kesehatan tubuh kalian dan jadi lebih produktif lagi deh.
4. Merapikan Meja Kerja
Kedengarannya sepele tapi cukup penting buat kalian lakukan juga lho. Pastinya selama liburan panjang, pasti meja tempat kalian kerja tidak akan terurus pastinya. Nah setelah kembali beraktifitas atau kembali kera, coba deh buat merapikan meja tempat kalian bekerja. Karena dengan meja yang rapi, pastinya akan membuat kalian jadi lebih bersemangat lagi untuk kerja dan mengais rejeki pastinya.
Nah itulah beberapa cara mengembalikan semangat kerja kalian setelah liburan panjang kemarin. Nah setelah puas-puas liburan, sekarang waktunya buat kalian untuk kembali beraktivitas dan kembali produktif supaya bisa mengumpulkan uang buat liburan selanjutnya pastinya yah.
0 komentar:
Posting Komentar