 |
| Sumber: Freepik |
Hello Kaum Rebahan, adakah diantara kalian yang ngerasa bahwa pekerjaan yang sedang kalian jalani malah memberikan beban yang kurang baik untuk fisik dan mental? Yah tidak bisa dipungkiri, dalam kehidupan dunia kerja, yang namnaya tantangan serta halangan merupakan salah satu hal yang pastinya akal kalian temukan. Dari yang namanya deadline, tugas yang menumupuk, hingga dikejar target dari atasan, membuat kita sering berpikir, kok kerja kayak ada rasa beban yang gak enak gitu yah.
- Berbagai Alasan Orang Memutuskan Resign Dari Tempat Kerja Versi Kaum Rebahan ID
- 5 Tips Menyesuaikan Diri Ditempat Kerja Yang Baru Versi Kaum Rebahan ID
- 4 Kebiasaan Buruk Yang Harus Dihindari Ditempat Kerja Versi Kaum Rebahan ID
- Langkah Cerdas Menghadapi Kritik Dari Orang Lain Versi Kaum Rebahan ID
Nah biasanya cara yang dilakukan untuk mengusir rasa beban tersebut adalah dengan menunda menyelesaikan pekerjaan tersebut. Tapi yang ada malah justru hal tersebut malah akan meyusahkan dan meyiksa diri kalian sendiri lho. Padahal masih ada cara yang lain yang lebih ampuh dalam mengusir beban pekerjaan yang kalian hadapi saat ini. Nah buat yang penasaran, tim Kaum Rebahan ID akan membahas 5 tips agar pekerjaan tidak menjadi beban bagi diri kalian berikut ini.
1. Tidur dan Istirahat Yang Cukup
Salah satu penyebab orang merasakan bahwa pekerjaan menjadi beban adalah kurangnya istirahat dan tidur. Mereka merasa harus bisa menyeseikan pekerjaan secepat mungkin atau dalam beberapa kasus dikerjakan secara terburu-buru. Padahal yang ada malah akan membuat kadar stress menjadi naik. Untuk itulah, kalian coba deh memiliki waktu tidur dan istirahat yang cukup, dan yang terpenting, pandai-pandai memanage waktu kalian agar tidak ada rasa beban yang berlebihan.
2. Olahraga Yang Rutin
Jarang berolahraga ditengah rutinitas ternyata membuat kadar beban dan stress akan pekerjaan menjadi meningkat lho. Nah gak ada salahnya buat kalian untuk meluangkan sedikit waktu kalian untuk berolahraga, yang ringan-ringan ajah seperti jogging, aerobic, ataupun yoga deh. Dijamin paling gak bisa mengurangi kadar beban dan stress yang menggangu itu dan kalian bisa melakukan segala aktifitas kalian tanpa ada rasa beban dan stress yang berlebihan.
3. Rekreasi Sejenak
Kalau waktu yang kalian habiskan penuh hanya berkutat dengan pekerjaan, pastinya akan ngerasa stress dan bete dong yah. Nah jadi kalian coba deh luangkan waktu kalian untuk sekedar rekreasi dan mencari hiburan yang menarik dengan orang-orang terdekat. Atau kalaupun sempet, kalian coba saja ajukan cuti untuk sekedar liburan dan refreshing sejenak dari hiruk pikuk rutinitas dan pekerjaan yang sedang dijalani.
Baca Juga:
4. Mengerjakan Pekerjaan Yang Paling Sulit
Nah kalau mendapatkan pekerjaan yang sulit, terkadang ada yang merasa ingin menyerah saja dan tidak sanggup untuk melakukan. Padahal reaksi tersebut kurang teapt untuk kalian ambil. Kalian ambil saja pekerjaan tersebut, lakukan saja apa yang kalian bisa, dan yang terpenting, kerjakan dengan tulus tanpa ada paksaan. Dijamin deh hasil dan efek yang akan didapatkan justru akan menjadi positif apabila dilakukan secara sunggu-sungguh.
5. Ingat Tujuan dan Target Yang Diinginkan
Setiap orang pastinya memiliki target dan tujuan yang diinginkan, gak terkecuali soal karir dan pekerjaan. Kalau kalian ngerasa bahwa pekerjaan kalian malah hanya memberikan beban dan stress untuk diri kalian, kalian coba deh untuk berintrospeksi sejenak. Kalian harus yakinkan diri kalian bahwa bisa melewati segala halangan dan tantangan pekerjaan yang dihadapi, agar target dan impian kalian bisa diwujudkan.
Nah jadi seperti itulah 5 tips agar pekerjaan tidak menjadi beban untuk diri kalian versi Kaum Rebahan ID. Selalu untuk berpikir positif dan hadapi saja segala tantangan dan halangan yang kalian hadapi yah, dan jangan lupa untuk terus bersyukur yah.
0 komentar:
Posting Komentar