 |
Dear Kaum Rebahan tahu gak sih ketika kita sedang berlibur ke pantai, ternyata ada salah satu kegiatan yang cukup menyenangkan loh yaitu berjemur. Beruntunglah kita yang tinggal di Indonesia, karena dengan mudah kita temui berbagai pantai yang indah tentunya dengan pemandangan indah yang memanjakan mata. Contohnya seperti Bali, Lombok, Labuan Bajo, dan masih banyak lagi. Nah tapi bagi kalian yang ingin melakukan berjemur dipantai kalian harus perhatikan hal-hal berikut ini agar kegiatan berjemur dipantai kalian berjalan lancar.
1. Memilih Pakaian Yang Tepat
Hal utama yang perlu kalian perhatikan sebelum berjemur
dipantai adalah memilih jenis pakaian yang tepat. Paling tidak kalian
menggunakan pakaian yang tipis agar sinar matahri bisa menyerap dengan baik
ketubuh kalian dan tetap membuat tubuh kalian nyaman, tetapi kalau kalian
berani mungkin menggunakan pakaian renang atau bikini bisa menjadi solusi yang
pas kalau kalian mau berjemur dipantai.
Baca Juga:
- 5 Alasan Kenapa Harus Memiiki Hewan Peliharaan menurut Kaum Rebahan ID
- 5 Aktifitas Yang Bisa Dilakukan Oleh Kaum Rebahan Untuk Lebih Produktif
- Liburan Panjang Di Rumah Aja, Coba Lakukan Aktivitas Berikut Ini Versi Kaum Rebahan ID
2. Memilih Waktu Berjemur Yang Tepat
Nah ini juga jadi salah satu pertimbangan kalian sebelum
berjemur dipantai. Dengan memilih waktu berjemur maka benefit dan manfaat yang
akan kalian dapatkan juga akan maksimal. Waktu yang dianjurkan biasanya adalah
dari jam 09.00 sampai sebelum jam 12.00 atau jam 16.00 hingga matahari
tenggelam. Selain itu pastikan juga jangan terlalu berjemur karena kalau
kelamaan berjemur malah justru akan meningkatkan resiko kanker kulit lho.
3. Selalu Gunakan Sunblock
Meskipun banyak yang menganggap akalu kegiatan berjemur
dipantai untuk menggelapkan warna kulit, tapi taukah kalian bahwa kalian tetap
perlu perlindungan untuk kulit kalian. Penggunaan Sunblock juga sangat
diperlukan ketika berjemur dipantai sekalipun tujuan kalian berjemur untuk
menggelapkan warna kulit kalian. Dengan memakai Sunblock kalian agar
menghindarkan kulit kalian dari paparan sinar matahari langsung yang
membahayakan serta untuk menjaga kelembapan kulit serta menjaga kulit tidak
cepat kering dan rusak.
4. Memenuhi Kebutuhan Vitamin E
Nah hal yang tak kalah penting sebelum kalian berjemur
dipantai adalah untuk selalu memenuhi kebutuhan Vitamin E kalian juga yah.
Kandungan antioksidan pada Vitamin E juga sangat berguna untuk mengurangi efek
bahaya sinar matahri untuk kulit dan tubuh kalian. Lalu Vitamin E juga sangat berguna untuk
mengurangi resiko penuan dan munculnya keriput sekaligus juga untuk memperhalus
kulit tubuh kalian juga lho.
Baca Juga:
- 5 Cara Mengatasi Kekecewaan Terhadap Seseorang, Dijamin Bikin Kalian Tenang
- Budak Korporat Itu Apa Sih, Cek Fakta Berikut Ini
- 6 Hobi Yang Cocok Untuk Menghilangkan Stress
Nah itulah hal-hal yang perlu kalian perhatikan sebelum kalian berjemur di pantai. Semoga liburan kalian menyenangkan yah.
0 komentar:
Posting Komentar